Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 82,40g | Hh: 214,92g.
Aamiainen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карат Фруктовый Творожок с Клубникой, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Päivällinen: Котлета Рыбная, Тушеные Овощи, Карат Творожок с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|