Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 11,81g | Prot: 16,32g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Замороженная Вишня. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Gea Масло Тыквенное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Белая Дача Рукола, Помидоры. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|