Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 64,97g | Hh: 32,31g.
Aamiainen: Арахис, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Лента Яблоко Симиренко , Салат из Капусты, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|