Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 66,28g | Hh: 238,78g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Пепперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Беловежские Сыры Пармезан , Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Молочный Мир Напиток Молочный . Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|