Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 139,58g | Hh: 277,23g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Фиолент, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Крымхлеб Хлеб Белый, Столичный Салат Мм. Päivällinen: Просто Мёд, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Välipalat/Muut: Крымхлеб Хлеб Белый, Столичный Салат Мм. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|