Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 19,98g | Hh: 47,87g.
Aamiainen: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп Лапша, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|