Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 113,02g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Конти Конфеты Лимоне, Haribo Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фисташки, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Lounas: Лук, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Петелинка Печень Куриная. Päivällinen: Мандарины, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|