Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 103,25g | Hh: 129,08g.
Aamiainen: Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lounas: Простые Пельмени, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Наша Корова Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler, Ironman Slimbar Кокос, Ironman Slimbar Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|