Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 56,26g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Сахар, Цикорий, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Котлета Домашняя, Epos Йогурт Питьевой Клубника. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сливочное Масло, Карусель Батон Молочный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Eco Botanica Зефир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|