Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3345 kcal
|
Rasva: 262,76g | Prot: 184,99g | Hh: 117,46g.
Lounas: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Кухня на Районе Плов с Говядиной, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Päivällinen: Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Российский, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|