Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 60,42g | Hh: 72,56g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Mischgemüse, Lidl Putenhackfleisch. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|