Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 90,96g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: 20231019 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Помидоры, Рис Отварной, Polar Тунец Стейк Замороженный, Оливковое Масло. Päivällinen: Гречка с Курицей, Global Village Оливки без Косточек, Сахар. Välipalat/Muut: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|