Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 44,00g | Hh: 66,58g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|