Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 70,58g | Hh: 112,70g.
Lounas: Now Foods Пищевые Дрожжи , Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Päivällinen: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы. Välipalat/Muut: Помидоры, Мёд, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|