Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 64,90g | Hh: 209,53g.
Aamiainen: Торт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Магнолия Рулет Красный Бархат, Макдоналдс Мёд , Сырники. Lounas: Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Каждый День Зефир Ванильный, Додо Пицца Пицца Гавайская. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Курица по Французски. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|