Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 253,60g | Hh: 67,32g.
Aamiainen: Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Ei, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Rapsöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kürbissuppe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|