Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2011
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 135,00g | Hh: 237,00g.
Aamiainen: Powerbar recovery, Met-Rx mud. Lounas: quaker chewy, lean cuisine glazed chicken. Välipalat/Muut: yoplait greek yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|