Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 68,98g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Твой Дом Салат из Печени Трески, Голубцы. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски Домашние, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индилайт Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|