Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 42,96g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: Светаево Сырок Глазированный. Lounas: Доширак Cheese Рамён с Сыром. Päivällinen: Lay's Чипсы, Добрый Кола, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Heinz Кетчунез Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриный Попкорн. Välipalat/Muut: Светаево Сырок Глазированный, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina.gerasimova.01
|