Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 39,77g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lounas: Котлета Домашняя, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|