Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 36,74g | Hh: 91,96g.
Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Rasting Mettwürstchen, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Päivällinen: Homann Sahne Heringsfilets, Edeka Kartoffeln Gekocht. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Brownies Backmischung. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|