|
Фух))) Дальше вес не попер)
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 146,81g | Hh: 273,21g.
Aamiainen: Киви, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Хурма. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с курицей, Блины с творогом. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Гречневый плов, Landers Сыр Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, RIOBA Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|