Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 44,69g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Leite (Leite Integral). Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|