Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 138,46g | Prot: 119,69g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Ветчина, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|