Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 86,20g | Hh: 114,68g.
Lounas: Alpro Soya Sojasahne, Schafskäse, Ei, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Rosenkohl (Gefroren). Päivällinen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Pfuh... was'n hier los 😅👍💪
31 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
01 marras 23 jäseneltä: Abraxsa
|
01 marras 23 jäseneltä: Lolli-1
|
Woosh 🎉👍🥳👌
Jetzt läufts aber..... mega!!!!!
💓💓💓
01 marras 23 jäseneltä: Violetta 73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|