Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 42,54g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Italiamo Marmellata, Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Bresso Kräuter der Provence, Diamant Roggenkruste. Lounas: Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Edeka Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Pizza. Päivällinen: Doenjang Dakgui. Välipalat/Muut: Weißwein, Kölln Knuspriger Haferkeks, Götterspeise mit Mandarinen und Granatapfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|