Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 99,83g | Hh: 37,38g.
Aamiainen: Кофе, Печень куриная в сливках, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Творожная запеканка. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|