|
At a standstill with my weight-at least I haven't put any more on!. I am now beginning to walk a bit more every day which helps I suppose.
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 13,53g | Prot: 38,02g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Jams and Preserves, Aldi Multigrain Bread, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas. Lounas: Beets, Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart Golden Delicious Apple. lisää...
|
vakaa paino
|