Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 59,68g | Hh: 104,90g.
Lounas: Гуляш из Свинины, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|