Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 150,34g | Prot: 211,44g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Yogurt Blackberry Protein. Päivällinen: Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|