Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
721 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 23,02g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Buncis, Sawi Putih. Lounas: Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|