Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 79,19g | Hh: 183,24g.
Aamiainen: la Varense Queso Cremoso, Pan Blanco, la Varense Queso Cremoso, Pan de Salvado. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Marbella Caballa al Natural, Marbella Caballa en Aceite. Päivällinen: la Varense Queso Cremoso. Välipalat/Muut: la Varense Queso Cremoso, Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|