Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1708 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 104,68g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Хурма, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Купеческий Заварной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Купеческий Заварной, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Хурма. Päivällinen: Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bakytgul1989
|