Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1286 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 52,97g | Hh: 127,54g.
Aamiainen: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Мясницкий Ряд Беляш Классический , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый). Lounas: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). Päivällinen: Кофе (Растворимый), Салат из Свеклы с Чесноком, Сапсан Курица с Ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|