Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 69,54g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянские Традиции Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Столбцы Фарш Кулинарный, Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Топтышка Пюре Груша, Беллакт Творог Детский Яблоко , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Здравушка Биокефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Горбуша Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Doctor Green Хлебцы с Черникой, Савушкин Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|