Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 92,42g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Авокадо, Малина, Яйцо Куриное, Veladis Сьомга Слабосолена. Lounas: Сладкий Красный Перец, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Kara Кокосовое Молоко, Август Рис Нешлифованный. Päivällinen: Цукини, Креветки, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|