Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1607 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 79,47g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Белый Хлеб. Lounas: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Chupa Chups Сладкая Вата. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|