Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1262 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 108,65g | Hh: 137,05g.
Lounas: Edeka Weizenmehl Type 405, Maggi Klare Gemüsebrühe, Senf, Ostmann Majoran, Pflanzenöl, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|