Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1502 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 120,59g | Hh: 162,73g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста на Пару, Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Витаминный. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Перекресток Грудка Куриная Гриль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|