Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1019 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 46,36g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Astoria Бургер Соус, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Lounas: Фейхоа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины. Päivällinen: Saiko Онигири с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|