Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
897 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 76,86g | Hh: 64,13g.
Aamiainen: Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлеб Альпийский. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer, Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые, Магнит Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umaksimovaa
|