Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
571 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 49,75g | Hh: 29,28g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Тунец в Масле (Консервы). Lounas: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картофельное Пюре, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Kala Ranta Форель Радужная Балык, Hochland Фетакса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|