Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1852 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 85,82g | Hh: 214,92g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный, Белый Хлеб, Икра Красная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури, Торт. Lounas: Яблоко, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Мойва Жареная, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чернослив. Päivällinen: Киви, ВкусВилл Йогурт Белковый, Чернослив, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|