Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 84,04g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Camara Noastra Свиной Балык, Milbona Cream Cheese Classic, Baresa Tomato Sauce, Помидоры, Лук, Яйцо, Dulano Шинка с Свинины, Болгарский Перец, Boereasca Хлеб, Monini Оливковое Масло. Päivällinen: Mijata Гречневая Лапша Соба, Vitasia Соевый Соус, Болгарский Перец, Monini Оливковое Масло, Лук, Beehive Мед Акацієвий, Морковь, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|