Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
969 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 84,39g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noisette, Oeuf, Pomme, Jus de Citron, Thé Vert, Danone Skyr Nature, Amandes. Lounas: Pause Forme Salade de Fruits, Amora Moutarde Douce, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Rians Faisselle 6%, Bonduelle Trio de Crudités. Päivällinen: Oeuf, Auchan Velouté de Tomates, Vinaigrette Faible en Calories, Oeuf, Laitue, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Siggi's Skyr 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|