Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
2380 kcal
|
Rasva: 117,69g | Prot: 96,96g | Hh: 242,36g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Здраво Галети Прості Справжні, Огурец (с Кожурой), Ферма Сир Твердий , Курица Вареная, De Luxe Крем-Сыр, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. Lounas: Конфета, Roshen Lovita Classic Cookies Choco, De Luxe Крем-Сыр, Здраво Галети Прості Справжні, Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Ферма Молоко 3,2%, Go On Nutrition Protein Crisp. Päivällinen: Класс Салат из Молодой Капусты, Глобино Сардельки Мортадельки, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Ферма Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Чудо Чадо Сок Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|