Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 116,15g | Prot: 114,08g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хачапури Слойка с Сыром. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Премьер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|