Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2023
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 59,35g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Помидоры, Бутерброд с Красной Рыбой. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Тавр Сервелат Финский. Päivällinen: Epica Crispy Йогурт Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|