Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 36,91g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: 0 Калорий Сметанник без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Päivällinen: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Creative Kitchen Салат Винегрет. Välipalat/Muut: ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|