Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
846 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 70,54g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Lounas: Винегрет, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|